نقاط قوت خود را شناسايي كنيد

                                                                                                                         بنام آنكه مرا سالم آفريد     

روان‏شناسی در واقع همان علم شناخت روح و روان و تمام فعل و انفعالات روح، تفكر، احساسات شخصی و درمان آن با ابزار و روشی كارآمد است. روی هم رفته، تجزیه و تحلیل روان‏شناسی و روان‏پزشكی اغلب به عنوان �لوله كشی بین روح و جان و تمامی احساسات و عواطف انسانی� شناخته شده است، اما آیا این نامگذاری بجا و درست به نظر می‏رسد؟
آیا نمی‏توان گفت كه در تقابل با یكدیگر هستند؟
لوله‏ كشی یك ابزار با ارزش تكنیكی است و مبنای كار آن بر شناخت اشتباهات تكنیكی استوار است- تجزیه و تحلیل جایگاه ضعف- تا آن اشتباهات را از میان بردارد. یك كارگر با تجربه هم بهترین راه حل‏ها را ارائه می‏دهد كه یك لوله‏كش نمی‏تواند به پای آن برسد. انواع مشاوره‏ها‏، كمك‏ها و درمانهای تئوریك در واقع خود را از قواعد تكنیكی كنار می‏كشند، چرا كه این قواعد در راه دستیابی به راه حل‏ها همانند این است كه قبل از آنكه به فعالیت و عمل یك باغبان توجه كنید، بر سر شكل یك ابزار باغبانی بمانید، هر چند باز هم یك ابزار باغبانی كارآمد نمی‏تواند متضمن به بار نشستن گیاه باشد و بهترین راه را ارائه دهد، بلكه خلاقیت نشو و نمای گیاه در مركز فعالیت قرار دارد. هر چند نگهداری و دلسوزی مداوم باغبان هم لازم است، اما گیاه باید توانایی رشد و نمو را خود حاصل كند، فقط خودش! در این میان نیروهایی كه برای رشد و نمو، تكامل شخصی و خود درمانی از درون قانونمند می‏شوند، هرگز به طور كامل قابل كنترل نیستند.
در اینجا بررسی جایگاه ضعف كه در روان‏شناسی و مدیتیشن به عنوان بیماری تعیین و تبیین شده‏اند‏، كافی نیست و حداقل تجزیه و تحلیل جایگاه قدرت به همان اندازه مهم و ضروری به نظر می‏رسد كه شناسایی نیروهای رشد و نمو و خود درمانی اهمیت دارد.
اما متاسفانه‏ نگاه‏های تشخیصی- انتقادی زیادی نسبت به افراد داریم؛ در زندگی زوج‏های جوان، فرزندانمان‏، خویشاوندان، همسایگان، همكاران و حتی در خودمان نیز به یك باره جایگاه ضعف را شناسایی می‏كنیم (متاسفانه حتی وقتی هم كه این ضعف‏ها در معرض دید نیستند.) اما درست این است كه ابتدا جایگاه قدرت افراد را شناسایی كنیم‏، زیرا كسی كه قصد دارد تغییراتی در زندگی شخصی خود‏ یا دیگری به وجود آورد، باید نقاط قوت او را هم به درستی دریابد. چرا كه به این ترتیب، تغییرات به نیروهای درونی نشو و نما و خود درمانی كمك كرده و به بهترین وجه آن را بازسازی و اصلاح می‏كند.
در زیر‏، به طور خلاصه برخی از نقاط قوت انسانی معرفی می‏شوند. چنانچه شما هم بخواهید تغییراتی در خود و یا در شخص دیگری ایجاد كنید‏، این لیست را با دقت مورد بررسی قرار دهید. او فردی:
�    صمیمی و گرم و مهربان است.
�    فوق العاده خوب و قابل تحسین است.
�    عادلانه و منصفانه رفتار می‏كند.
�    بردبار و باگذشت است و آزاد منشانه رفتار می‏كند.
�    به افكار و عقاید دیگران احترام می‏گذارد.
�    حس انسان دوستی دارد.
�    زندگی را نوعی بازی می‏داند و زیاد همه چیز را جدی نمی‏گیرد.
�    مسئولیت پذیر است‎؛ مسئولیت خانه، خیابان و جایی كه دیگران هم در آن زندگی می‏كنند.
�    حقوق حیوانات و گیاهان را رعایت می‏كند.
�    گاهی مسئولیت زیردست و یا حتی بالا دست خود را به عهده می‏گیرد.
�    همسایه و شهروند خوبی به حساب می‏آید.
�    مسئولیت‏های فردی خود را به دیگران محول نمی‏كند.
�    از دیگران حمایت و پشتیبانی می‏كند و فرد بی‏‏‎تفاوت و خنثی‏ای نیست.
�    جایی كه كار می‏كند یا در گروه‏هایی كه نمی‏تواند افراد را از آنجا حذف كند (همسایگان‏،خویشاوندان، همكاران) نه تنها بر خلاف آنها عمل نمی‏كند‏، بلكه با افراد به خوبی كنار می‏آید.
�    در هر موقعیت و مقامی (به عنوان یك معلم، پدر یا مادر‏، رئیس یك اداره) دلسوزانه رفتار می‏كند و نسبت به هیچ كس ظن و تردید بی مورد ندارد و خدشه‏ای در كارش نیست.
�    قادر است عشق خود را نثار كند.
�    قادر است عشق طرف مقابل را بپذیرد.
�    منفعت طلب نیست و نگاه تنگ نظرانه ندارد.
�    در پی غافلگیری و دست انداختن دیگران نیست و تله برای دیگران نمی‏گذارد.
�    هنگام پیگیری اهداف شخصی خود‎، همواره جانب تعادل را حفظ می‏كند و از كنترل خارج نمی‏شود.
�    برای كسی خط و نشان نمی‏كشد.
�    بین علایق و اهداف شخصی خود تعادل و توازن برقرار می‏‏كند.
�    علایق كلی خود را روی مشاغلی چون كارمند رسمی دولت‏، سیاستمدار، مدیر‏، رئیس، معلم، پلیس و قاضی بودن محدود نمی‏كند. (مشاغلی كه از نفوذ مبتنی بر قدرت‏، استبداد و دیكتاتوری حاكم برخوردار هستند.)
�    برای تكامل و رشد اخلاقی و روحی خود، مسئولیت‏هایی را در سازمان‏های خیریه به عهده می‏گیرد‏، ولی این منحصر به كلیسا، مدرسه‏، بیمارستان و احزاب نمی‏شود.
�    شرافتمندانه زندگی می‏كند.
�    عقل معاش دارد و از فهم و شعور باطنی و دانش تجربی خود به خوبی استفاده می‏كند.
�    هر لحظه با باورها و عقاید مذهبی خود زندگی می‏كند، نه فقط هنگام افتادن به ورطه بدبختی و یا در لحظات بحرانی مثل بستر بیماری یا هنگام بستن عقد نكاح.
�    به یاری دیگران می‏شتابد و خود را از آنان جدا نمی‏داند.
�    ظاهرش آراسته و رفتارش كامل و بی عیب و نقص است.
�    فردی مقاوم و جدی است.
�    خود را لااقل در ظاهر با روش زندگی دیگران منطبق می‏كند.
�    دارای نیروی تشخیص و قضاوت است و بر اساس عقلانیت زندگی می‏كند.
�    دارای اصالت است.
�    نفوذ كلام دارد.
�    باهوش و فراست سرشار آماده انجام كارهای خارق‏العاده است.
�    بهره هوشی بالایی دارد و از هوش عاطفی‏، عقلی و اجتماعی بالایی هم برخوردار است.
�    در هر شرایطی سرشار از عشق و امید به زندگی است.
�    زیبایی‏ها و سرفرازی‏ها برایش معنا و مفهوم خاصی دارند.
�    با دیگران محترمانه رفتار می‏كند و رعایت حال زیردستان را هم می‏كند.
�    هیچ وقت ادعا نمی‏كند عقل كل است و همه چیز را می‏داند. گاهی می‏تواند متعجب و شگفت زده شود و سوال كند از آنچه نمی‏داند.
�    عاشق یادگیری است.
�    به علم و دانش عشق می‏ورزد.
�    همواره به جلو پیش  می‏رود و هرگز به عقب برنمی‏گردد.
�    شكرگزار است و آن را نشان می‏دهد.
�    با امید و خوشبختی زندگی می‏كند.
�    هیچ گاه ایجادكننده تنش و هرج ومرج نیست؛ نه در زندگی شخصی و نه در زندگی دیگران.
�    بشاش است‏، به گونه‏ای كه چهره‏اش نشاط دارد.
�    رد پای عشق را می‏توان از حالت نگاه او خواند.
وقتی هنگام علامت گذاری بر روی شخص خاصی فكر می‏كنید، سریع در مورد خودتان هم بررسی كنید تا ارزش‏های شخص مورد نظر را در خود بهتر بشناسید و نقاط اشتراك را پیدا كنید.
این كار می‏تواند برای پایه‏ریزی یك زندگی مشترك خوب قابل استفاده باشد.

خودت را دوست بدار و كمك كن كه ديگران نيز خود را بيشتر دوست بدارند

در اوج با هم